江西吉安万安县全天无缝一日游攻略（打卡点位，全程不折返）

万安县地处赣江中上游，素有“五云呈祥，万民以安”的美誉。这里不仅有千里赣江最秀美的湖光山色，还保留了深厚的十八滩文化与红色记忆。

整体路线：县城历史地标→滨江城市公园→万安湖山水景区→网红画村→城区美食街区，地标、公园、美食完美衔接，全部是外地游客高频打卡点位 。

08:00—09:20 万安古城墙（县城核心地标，全国文保单位）

宋代始建、明清修缮的赣江古城墙，观澜门、沿江步道保存完好，城墙可俯瞰赣江全景，旁边400年古榕树是网红拍照点，全天免费开放。
游玩时长：1小时20分，步行即可衔接滨江公园。

09:30—10:20 赣江滨江生态公园（城墙无缝衔接，县城核心城市公园）

沿着赣江修建的滨河绿道，亲水平台、林荫步道、休闲广场连成一片，视野开阔，可眺望万安大坝与江面，本地人、游客休憩散步首选，免费。
游玩时长：50分钟，轻松休整。

10:30—12:10 万安湖国家森林公园（千里赣江第一湖，万安王牌打卡地，自驾12分钟）

国家森林公园、湿地公园，万安水电站大坝宏伟壮观，湖面岛屿密布，可坐画舫游船游览赣江风光，惶恐滩旧址就在湖区（文天祥诗句原址），山水拍照出片率极高 。
游玩时长：1小时40分，湖区免费，游船自愿选择。

12:20—13:40 县城杏塘美食集中区（自驾15分钟返回城区，万安鱼头专属打卡地）

全县游客必去就餐区域，央视推荐鱼头老店扎堆。

必打卡特色美食（游客必点清单）

1. 万安鱼头（赣菜十大名菜）：万安水库鳙鱼头，啤酒慢炖，汤色奶白，不放味精鸡精，鱼汤拌饭一绝，推荐万安鱼头旗舰店杏塘店。

2. 窑头豆腐丝：万安本地特色豆制品，柔韧入味 。
3. 客家酿豆腐、大肠灌血、艾米果、万安炒米粉，街边小吃标配。
人均：60–80元，饭点建议提前到店。

13:50—15:30 田北农民画村（4A级景区，万安网红文艺打卡地，自驾18分钟）

中国农民画之乡，全村墙面布满彩色农民画，徽派古民居错落，画馆、艺术步道、田园绿地融为一体，可体验手绘农民画，免费入园，画村展馆收费10元。
游玩时长：1小时40分，全程平缓步行。

15:40—16:50 崇文塔（县城地标古塔，自驾10分钟回城）

明代九层青砖古塔，屹立赣江之畔，又名明珠塔，古塔周边小山体小公园，登顶可眺望赣江弯道全景，免费参观，万安标志性古建筑。
游玩时长：1小时10分。

17:00—18:20 县城五云路步行街+滨江夜景

县城繁华商圈，可购买万安鱼干、客家米酒等特产；傍晚赣江两岸灯光亮起，回到古城墙滨江路段散步看夜景，街边油茶、烧饼等小吃可以收尾品尝，之后可返程。

打卡汇总清单

必打卡地标

万安古城墙观澜门、万安水电站大坝、惶恐滩遗址、田北农民画村、明代崇文塔、千年古榕树

必逛公园

赣江滨江生态公园、万安湖生态森林公园、崇文塔山体小公园、田北画村田园绿地

必吃美食

万安水库鱼头、窑头豆腐丝、客家酿豆腐、大肠灌血、艾米果、赣江小河鱼、客家油茶

交通提示

全程县城+近郊短途，自驾最便捷，景点间距最远不超20公里，这条路线是外地游客万安一日游标准路线，节奏舒缓不赶路。

更多必打卡景点推荐

万安湖

由万安水电站形成的巨型人工湖，水域长达45公里，点缀着99个岛屿。这里被称为千里赣江最美的一段，可乘船游览或观赏候鸟。

惶恐滩

赣江著名险滩，文天祥名句“惶恐滩头说惶恐”的创作背景地。如今虽因建坝险滩不再，但在此仍可感受激流与浓厚的历史文化底蕴。

万安古城墙

始建于宋代，现存近千米明代城墙，是江西省保护最完整的县级古城墙之一。登墙漫步，可俯瞰赣江航运与县城全景。

田北农民画村

被誉为“中国农民画之乡”，村内遍布色彩浓烈的农民画壁画。游客可参观展馆、体验沙画与农民画创作，感受田园艺术之美。

红豆杉养生谷

拥有30万株国家一级保护植物红豆杉的森林康养基地。景区内建有七彩滑道、水上乐园及主题民宿，是天然氧吧。

高岭宿集

坐落于千年银杏古村，万亩竹海环绕。建有高空玻璃栈道、山顶无边泳池及高端民宿群，适合休闲度假与星空露营。

百嘉老街

曾是千里赣江边繁华商埠，现修复了百余间传统古铺。可体验龙舟文化、非遗拓印，品尝地道特色小吃。

红色罗塘

无产阶级革命家康克清故乡及“万安暴动”策源地。村内保留多处革命旧址，是重要的红色研学培训基地。

特色美食推荐

万安鱼头

选用万安水库鲜活鳙鱼，辅以本地辣椒与赣江水烹制。汤色奶白，鱼肉鲜嫩辣而不燥，位列十大赣菜。

窑头豆腐

万安地方名产，以洁白、柔韧、嫩滑著称。切细丝不断裂，常用来制作口感滑润的客家酿豆腐。

今日头条-有山有水有糖

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